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  • 木瓜玉米花生生鱼汤的做法

    木瓜玉米花生生鱼汤材料:生鱼1条,木瓜、玉米、淮山、花生米、枸杞各适量调味料:盐少许,姜2片木瓜玉米花生生鱼汤的做法1.生鱼宰杀治净,切段;木瓜去皮去籽,切块;玉米洗净切段;淮山去皮,切片;花生米、枸杞洗净泡软。2.将所有材料放入汤煲中,加适量清水,烧开后用中火炖2小时。3.加入姜片,再煲30分钟,调入盐即可。此汤功效 [详细]

    2020-01-24 07:38 分类:
  • 茶树菇猪肉煲的做法

    茶树菇与猪瘦肉同食,补脾健胃,对身体大有好处。茶树菇猪肉煲材料:精瘦肉300克,茶树菇100克,桂圆50克调味料:高汤适量,盐少许,味精、葱、姜各5克茶树菇猪肉煲的做法1、将精瘦肉洗净改小块,茶树菇去根、洗净、切段,桂圆洗净备用。2、炒锅上火倒入水,下入精瘦肉焯水备用。3、锅上火倒入油,将葱、姜爆香,倒入高汤,调入盐、 [详细]

    2020-01-06 12:19 分类:儿童煲汤
  • 参枣猪肝汤的做法

    参枣猪肝汤材料:党参、大枣、猪肝各适量调味料:盐适量参枣猪肝汤的做法1.猪肝入清水中泡净血水。党参和。大枣洗净,用温水浸泡30分钟。2.锅中放适量冷水,放党参、大枣,小火煮30分钟,再加刚才一半量的冷水,继续煮15分钟。3.将参枣汤和洗净的猪肝放在砂锅里,一同煮30分钟,加盐调味即可。食材搭配小提示油菜和猪肝不能一起吃 [详细]

    2020-01-06 12:19 分类:儿童煲汤
  • 黄花鱼豆腐煲的做法

    黄花鱼豆腐煲材料:黄花鱼400。克,豆腐100克调味料:盐、味精各。适量,葱段5克,香菜20克黄花鱼豆腐煲的做法1.将黄花鱼宰杀治净改。刀;豆腐切小块;香菜择洗干净切段备用。2.锅上火倒入油,将葱炝香,下入黄花鱼煸炒,倒入水,加入豆腐煲至熟,调入盐、味精,撒入香菜段即可。此汤功效:提神健。脑适合人群:儿童。食材搭配小提 [详细]

    2019-12-29 06:38 分类:儿童煲汤
  • 鱿鱼虾仁豆腐煲的做法

    鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益,可预防贫血。鱿鱼虾仁豆腐煲材料:鱿鱼175克,虾仁100克,豆腐90克,青菜20克调味料:盐。少许鱿鱼虾仁豆腐煲的做法1、将鱿鱼治净切块、焯水,虾仁洗净,豆腐稍洗切块,青菜洗净。2、净锅上。火倒入水,调。入盐,下入豆腐、虾仁、鱿鱼煮至。熟,最后下入青菜稍煮即可。 [详细]

    2019-12-19 12:42 分类:儿童煲汤