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  • 家常美食网 秋季进补先润肺

    甘蔗、梨清肺润燥。中医认为,有秋燥征象的人,吃点辛味食物可以驱散肺中的郁气。清肺。润燥的食物。可选择枇杷、梨、甘蔗、荸荠、橙、萝卜、竹笋、丝瓜、白菜、紫菜、鸭蛋等。甘蔗有滋补清热的作用。作为清凉的补剂,对于大便干结、反胃呕吐、虚热咳嗽等病症有一定的疗效。梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血。生肌、润肺去燥等功能,最适 [详细]

    2019-10-05 02:04 分类:秋季饮食
  • 家常美食网 秋季进补先润肺

    甘蔗、梨清肺润燥。中医认为,有秋燥征象的人,吃点辛味食物可以驱散肺中的郁气。清肺润燥的食物可选择枇杷、梨、甘蔗、荸荠、橙、萝卜、竹笋、丝瓜、白菜、紫菜、鸭蛋等。甘蔗有滋补清热的作用。作为清凉的补剂,对于大便干结、反胃。呕吐、虚热咳嗽等病症有一定的疗效。梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去。燥等功能,最适合 [详细]

    2019-10-05 01:57 分类:秋季饮食
  • 家常美食网 三种秋季常见水果 解决你的便秘难题

    柿子如今,市场上柿子是很受欢迎的一种水果。其实,大家在品尝它的美味的同时,也应知道,柿子还具有预防痔疮的作用。中医认为,柿子味涩(但经简单处理后涩味就会祛除),性寒,具有软坚散结、清热祛燥及健脾生津的作用。因而,它对于预防便秘、缓解大便干结或出血等效果。很好。另外,柿子还有缓解高血压、动脉硬化的作用。香蕉由于香蕉中含有 [详细]

    2019-10-05 09:27 分类:秋季饮食
  • 家常美食网 深秋该如何调理身体

    补肾填精,宜为温补传统医学认为冬季天寒,寒邪易伤肾阳,宜食。温性食物。而肾是人体的根本所在,是。人体生命活动的源泉,它滋五脏的阴气,发五脏的阳气。所以冬季养生调养摄取食物当以补肾温阳、培本固元、强身健体为。首要原则。冬季调养摄取的食物宜温性,常以鹿肉、狗肉、羊肉、麻雀、韭菜、虾仁、栗子、胡桃仁来温补。肾阳;以海参、龟肉 [详细]

    2019-10-05 09:27 分类:秋季饮食
  • 家常美食网 秋季养生汤

    木瓜胡萝卜玉米汤木瓜素有“百益果王”之称。李时珍《本草纲目。》中论述:木瓜性温味酸,平肝和胃,舒筋络,活筋骨,降血压。现代医学证明:果实含番木瓜碱、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡萝卜素等;并富含十七种以上氨基酸。及多种营养元素;其中所含的齐墩果成份是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。研究还发现:木瓜具有阻止人 [详细]

    2019-08-20 12:52 分类:秋季饮食
  • 家常美食网 秋季到 吃海鲜千万莫与水果配

    冷热同饮刺激胃肠造成腹泻。许多儿童喜欢热。食物和冰淇淋同吃,有的孩子喜欢一。边喝热汤,一边吃冷饮。殊不知,食物温度的骤然变化会造成胃肠黏膜不同程度的损伤,导致胃肠道吸收食物发生障碍,形成水一样的大便腹泻。海鲜与水果混食造成腹泻。海鲜中的鱼、虾、藻类等都含有比较丰。富的蛋白质和钙等,如果把它们与含有鞣酸的水果如葡萄、石榴 [详细]

    2019-07-31 09:33 分类:秋季饮食