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  • 家常美食网 炎炎夏日 注意吃冰易中暑

    中暑主要是由于高温环境影响人体体温调节中枢,使体内热量过多蓄积所致,“中暑分为三种情况,即先兆中暑、轻度中暑和重度中暑。”专家说。先兆中暑的症状主要有口渴、无力、头晕、恶心、胸闷、痉挛等,如果出现这种情况,最好马上去阴凉通风的地方,再将冷饮、冰袋等置于颈部、额头、腹股沟和腋下,可以有效降温,同时喝一些含有氯化钠等电解质 [详细]

    2019-08-16 10:21 分类:夏季饮食
  • 家常美食网 夏天胃口差 试试吃带鱼

    带鱼肉肥刺少、味道鲜美,很适合小孩。子。和怕鱼刺者食用。带鱼属海鱼类,与草鱼、鲫鱼、鲤鱼等淡水鱼相比,蛋。白质含量相差不大,但脂肪含量差异较大。每百克带鱼含蛋白质17.7克,脂肪4.9克,还含有磷、钙、铁、镁以及维生素A、B1、B2等多种营养成分,特别是带鱼表层的银脂,含有多不。饱和脂肪酸,具有降低胆固醇、增强皮。肤表 [详细]

    2019-08-07 11:41 分类:夏季饮食
  • 家常美食网 老少皆宜 咸蛋酸辣土豆丝

    怎么。做老少皆宜咸蛋酸辣土豆丝好吃?学做老少皆宜咸蛋酸辣土豆丝需要哪些食材?家常美食网舍得老师为您提供老少皆宜咸蛋酸辣土豆丝的家常做法图解,让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的老少皆宜咸蛋酸辣土豆丝。老少皆宜咸蛋酸辣土豆丝的做法图解:1、土豆两个,刨去土豆皮,将土豆修整成型,切下的部分另作它用,将土豆先切成土豆片,再切成粗细 [详细]

    2019-06-27 03:07 分类:夏季饮食