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家常美食网 聪明女人的爱情菜单:牛腩胡萝卜

钰海做饭网 http://www.eastpx.cn 2020-01-16 15:15 出处:网络 编辑:






  爱情菜单:牛腩胡萝卜


  下厨心得:老公常。年在电脑前工作,经常觉得视力疲劳。出现这种情况就要及时补充维生素A和微量。元素锌等营养眼睛。这道牛腩胡萝卜制作简便,味道也很好,很对老公的症状。


  营养建议:应多吃富含维生素A及微量元素锌的食物,如肝脏、肾脏、瘦牛。肉、瘦猪肉、蛋黄、豆类、绿色花椰菜、甜菜、胡萝卜、黄色南瓜芒果、杏、哈密。瓜、海带紫菜牡。蛎







  推荐莱品:熘肝尖、火爆腰花、牛腩胡萝卜等。






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