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家常美食网 粉蒸南瓜的做法

钰海做饭网 http://www.eastpx.cn 2019-08-13 21:49 出处:网络 编辑:

本食谱来自【Circle圈妞妞。】老师分享的粉蒸南。瓜的做。法,主食、午餐、一家三口;需要烹饪时间:10分左右;烹饪难度:配菜。(中级);


怎。么做粉。蒸南瓜好吃?学做粉蒸南瓜需要哪些食材?家常美食网Circle圈妞妞老师为您提供粉蒸南瓜的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味粉蒸南瓜。


南瓜营养丰富,有。着不可忽视的食疗。作用。其性温味甘,有润肺益气、化痰排脓、驱虫解毒、治咳止喘、美容等。作用。


做粉蒸南瓜所需食材:

主料:南瓜300克,大米80克,豌豆30克,干香菇10。朵


辅料:生抽2汤匙,食用油2汤匙,糖1汤匙

粉蒸南瓜的做。法步骤:



1. 食材准备。豌豆提前焯水,干香菇用淡盐水泡发洗净。



2. 大。米洗净控干水分,放。在锅中用小火炒至微黄,能闻到熟米发出的香味。



3. 用料理。机打成粉,或用擀面杖擀压成粉。



4. 南瓜去皮切。块。



5. 香菇切块。



6. 将所有食材和调味品一同放入容器中,搅拌均匀。



7. 放入微波炉内,高火P100,6分钟。中途打开搅拌一次。



8. 成品。

家常美食网温馨提示:


建议中途搅拌1次。有微波炉专用盖的话最好加盖,防止水分流失。可根据自己口味酌情加盐。这是美的微波炉,型号为EG720KG3-NR1、规格为20L 700W。







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