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家常美食网 糯米藕的做法

钰海做饭网 http://www.eastpx.cn 2019-08-31 14:10 出处:网络 编辑:


怎么做糯米藕好吃?需要哪些食材?家常美食网「七色堇??」老师提供糯米藕的家常做法大全,按照图文做法。步骤,菜鸟。都能做出最正宗的糯米藕。


分类:热菜,家常菜,午餐,晚餐


使用的厨具:电压力锅


口味:甜香,工艺:煲,耗。时:三刻钟,难度:简单

莲藕含铁量较高,故。对。缺铁性贫血的病人颇为适宜。莲藕的含糖量不。算很高,又含有大量的维C和膳食纤维,对于肝病、便秘、糖尿病等一切有虚弱之症的人都十分益。富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。


做糯米藕所需食材:

主料:莲藕1个,糯米30克


辅。料:黑糖2块,冰黄糖20g,枸杞适量,红枣3。个


糯米藕的家常做法,最正宗的糯米藕怎么做好吃



一、莲藕。一节。



二、糯米浸泡两个小时。



三、削皮莲藕,把节切下来,莲藕节不要切那。么薄。



四、塞糯米,抓一些糯米在放在莲藕上,轻轻就拍,然后用筷子把米戳下去,满了就用牙签插住口。



五、放枸杞,红枣,黑糖,冰黄糖加入水。



六、电力压锅煲一个小时。



七、糯米莲藕出锅了,大家用黑糖时,最好用甘蔗做的黑糖,是很清甜香的。



八、冷后切片。



九、色泽光亮。



十、口感软糯。



十一、值得试试喔。





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