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家常美食网 虾米剁椒蒸南瓜的做法

钰海做饭网 http://www.eastpx.cn 2019-08-28 18:34 出处:网络 编辑:


怎么做虾米剁椒蒸南瓜好。吃?需要哪些食材?家常。美食网「sourcehe」老师提供虾米剁椒蒸南瓜的家常做法大全,按照图文做法步骤,菜鸟都能做。出最正。宗的虾米剁椒蒸南。瓜。


分。类:热菜,家常菜,产妇,老人,午餐,晚餐,学生


使用的厨具:蒸锅


口味:中辣,工艺:蒸,耗时:廿分钟,难度:高级

蒸菜,在粤菜系中占有一。席之位。广东人喜欢蒸,原汁原。味,菜熟了营养也保留了。
虾米剁椒蒸南瓜,是一道家常菜,增加剁椒开胃好吃,虾米鲜香美味,广东南瓜粉甜,爽口。再增。加一点葱,蒸煮几分钟即可。
南瓜,营养丰富,减肥者可以当主食,促进肠胃蠕动,还能有效的解毒,防辐射、排便。每周吃一餐南瓜,能保持好身。材,护眼等功。效。


做虾米剁椒蒸南瓜所需食材:


主料:南瓜500克,虾米30克,剁椒20克


辅料:橄榄油3ml,芝麻油1m,盐2克,酱油2ml,蒜10克,香葱20克


虾米剁椒蒸南。瓜的家常做法,最正宗的虾米剁椒蒸南瓜怎么做好吃



一、准备。食材:南瓜、虾米、剁椒、香葱等食材;



二、南瓜洗净,去皮、去籽、去瓢,洗净切块;



三、热锅倒油,煸香蒜末、虾米;



四、把切好的南瓜,倒入蒸盘,上面倒入刚刚煸炒的蒜末、虾米、剁椒、橄榄油、芝麻。油、酱油、盐拌均;



五、清水煮沸,隔水放入锅中;



六、盖上盖子,蒸8分钟;PS:火的大小和锅的不同,蒸煮时间不同;



七、蒸好的南瓜,上面撒上香葱,拌均即可。


做虾米剁椒。蒸南瓜的小窍门:


1.南。瓜要选择粉的,蒸才好吃;
2.虾米煸香可以去腥,蒸煮的时候增加鲜香味;3.火的大小和蒸熟时间。略有差异。





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