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家常美食网 无油炸豆腐盒的做法

钰海做饭网 http://www.eastpx.cn 2019-10-03 11:59 出处:网络 编辑:


怎么做无油炸豆腐盒好吃?需要哪些食材?家常美食网「悠哈厨房」老师提供无油炸豆腐盒的家常做法大全,按。照图文做法步骤,菜鸟都能做出最正宗的无油炸豆腐盒。


分类:热菜,家常菜,老人,春季食谱,夏季食谱,秋季食谱,冬季食谱,宴客菜,满汉全席,午餐


使用的厨具:空气炸锅


口味:其他,工艺:炸,耗时:半小时,难度:简单

炸豆腐、炸豆腐泡、炸豆腐盒子,都是平时特爱吃的,
油炸的食物香气扑鼻,无人能拒绝,
好吃的同时也吸收了大量的油脂,
久而久之,身体就会亮起红灯;
与其这样,不如改变饮食习惯,
对高油脂的食物说拜拜;
用了一段时间空气炸锅,食用油的消耗量骤然减少,
空气炸的效果不输油炸;


做无油炸。豆。腐盒所需食材:


主料:豆腐200克,猪肉馅100克


辅料:生抽一小勺,料酒少许,鸡精少许,蚝油适量


无油炸豆腐盒的家常做法,最正宗的无油炸豆腐盒怎么做好吃



一、调拌好肉馅,豆腐用水冲洗一下,切成小块,挖出中间的一块,形成一个盒子



二、把肉馅填入豆腐中



三、空炸拉篮中铺锡纸,豆腐摆放在锡纸上,豆腐表面抹一点植物油



四、启动炸锅,温度设定200度,时间设定27分钟,空炸自动运行



五、空炸停止后,拉出拉篮,豆腐好似油炸过的一样


做无油炸豆腐盒的小窍门:


1、空气炸锅操作简单,放进食材到时取出即可
2、在豆腐表面。刷上一点植物油,效果更好
3、锡纸上抹一点油,豆腐不会沾在锡纸上





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